
7 exercícios para perder barriga na academia eficaz
7 minutos Olá, seja bem-vindo ao nosso blog! Hoje vamos falar sobre um assunto que interessa a muita gente: como perder barriga na academia. Sabemos que a gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar, mas também uma das mais prejudiciais à saúde. Por isso, separamos 7 exercícios que vão te ajudar a conquistar a barriga dos seus sonhos e melhorar sua qualidade de vida. Vamos lá? Entendendo a gordura da barriga A gordura da barriga é composta por dois tipos: a subcutânea, Continue lendo→